Pane nguva apo maoko anotanga kudonha. Usafunganya. Ita zvinhu izvi nguva dzose iwe uchinzwa kuti iwe unotanga kuwira uye kuora mwoyo. Uye yeuka: iwe unofadza.
1. Iva nomutsa kwauri.
Farira uye ude iwe pachako, zvisinei kuti chii!
2. Ita kuti iwe uve mangwanani.
Muka mangwanani oga oga, taurira kuti iwe uri kutonhora uye kuti hakuna munhu anogona kukushandisa. Uye zvakare kuti hakuna munhu anobvumirwa kuita izvi.
3. Idya zvakanaka.
Eta avocado. Inopfuma mune zvimwenje, izvo zvinoderedza kuvhiringidza nekurwadziwa mumisungo. Rega sandwich yako inotevera iine avocado, uye lavender lemonade ichabatsira kudzikama.
4. Iva nekapu yekuita magi.
Heino zvikonzero nei tei inogona kunzi magic:
- Iwe unogara uine sarudzo: iwe unogona kuwedzera mukaka kune tei. Iwe unogona kudurura shuga. Kana iwe unogona kuisanganisa nemonadeade.
- Tea ichabatsira zvishomanana kugadzirisa nzara, apo iwe wakatsamwa zvikuru kuti udye chimwe chinhu chakakwirira-koriori. Ichi chemvura chinogona: Kuvandudza. Iva neshamwari. Kuti ave akanaka. Iva nesimba. Kwete kusanganiswa kwakaipa.
- Kana iyo chai ichokwadi, zvino inosanganisira chete yemishonga uye mvura.
- Tea inogona kukubatsira iwe kumuka.
- Tea ichakubatsira iwe kurara.
- Tea ndiyo yaunoda pane inotonhora, zuva remvura. Uine kapu yekusimbisa uye yakasimba chai, unogona kugara pamubhedha nebhuku uye unonakidzwa nemamiriro ekunze ane kunze kwewindo.
- Mukombe wehawai yakanaka ichakubatsira iwe kunzwa mutsa uye mufaro.
- Tea ichaita kuti ufare zvikuru.
- Mitemo yakawanda ine marudzi ayo chaiwo. Semuenzaniso, mamwe maitiro eti achaita kuti iwe uve nekwakakura. Nevamwe unogona kutora kunakidza pyshki. Vamwe vanodavira kuti tiyi inogona kukwevera rombo!
5. Tora nguva. Uye hezvino ndizvo zvaunoda kuita:
- Endai kugezi.
- Teerera kumimhanzi.
- Tora.
- Shamba.
- Tarisa kumakore.
- Penyera makandulo.
- Rara pasi uise tsoka dzako pamadziro.
- "Rega kubuda kunze."
- Tanga kite.
- Tarisa nyeredzi.
- Nyora tsamba.
- Dzidza chimwe chinhu chitsva.
- Teerera kune chimwe chinhu chokudzorera.
- Verenga bhuku racho.
- Relax in nature.
- Famba zvishoma nezvishoma mapoka maviri.
- Kufuridza chifukidzo chakazara.
- Kugumbura.
- Dana shamwari dzako.
- Tenderera kumativi eguta.
- Nyora chimwe chinhu mudhiari yako.
- Teererai mumuviri wenyu.
- Enda kumugwagwa.
- Tenga maruva.
- Tsvaga kunhuwa kunogona kukuzorodza iwe.
- Idya mukunyarara.
- Tizai.
- Famba bhasikoro rako.
- Tsvaga zvinhu zuva rega rega nemaonero matsva.
- Tora motokari kune imwe nzvimbo.
- Bvisa magetsi ose.
- Enda kune paki.
- Wana furry fluffy.
- Funga nezvekupera kwako kofi.
- Tarisa pane imwe mufananidzo.
- Paint ane mavara mapepa.
- Tamba pane chiridzwa.
- Dyara muti.
- Rega kuenda kune chimwe chinhu chisingadikanwi.
- Endai kuchitoro chekumabvazuva.
- Kanganwa wausingadi.
- Verenga kana kuona chimwe chinhu chinonakidza.
- Ita chimwe chinhu chakanaka chakanaka.
- Ita zvisingatauriki kutambanudza.
- Panzvimbo pevhu, gora chimwe chinhu.
- Nyora nhetembo.
- Verenga nhetembo.
- Tora mimwe mimhanzi uye kutamba.
- Ratidza kuonga kwezvose zvaunazvo.
6. Nyora urongwa huchakufadza.
Nyora pane pepa 10 zvikonzero nei nhasi zvakakodzera kubva pamubhedha. Nyatsoongorora. Nditendei, nzira iyi inoshanda chaizvo.
7. Isa pfungwa dzako paTara yako panguva yekuzvidya mwoyo. Usanetseka, korona pamisoro haina kukuvadza munhu zvakare.
Ridzai nguva dzinokosha!
8. Zvishongedze nezvinhu zvinokukurudzira iwe.
Zvishongedze nezvinhu uye vanhu vanosimudzira manzwiro enyu uye vanoita kuti unzwe wakagadziriswa.
9. Ita chinangwa iwe pachako.
Nyora zvinangwa zvako pane pepa. Nyora zvauchaita gore rino; chii kana kuti waunosunungurire ani, uye iye, kunze, anopesana; pane kuzvikudza uye kuti iwe uchada; pane kugoverana nenyika ino. Nyora kuti nokusingaperi rangarira gore rino, segore rawakabvumira kuti ude uye kudiwa uye kuti iwe wakati "zvakakwana".
10. Yeuka kuti iwe wakasiyana.
Zvakaringana kuzvienzanisa nevamwe. Rega kuzvifunga iwe unyanzvi kana unyanzvi, unofarira kana unopfuura vamwe. Iwe unotyisa. Uye vamwe vosewo.
11. Siya iwe mharidzo pane mhinduro yekuita.
Semuenzaniso, shoko rorudzi urwu: "Sawa, Lena. Uyu ndiye Lena, anogara pano. Ndinokuda. Kwazvino. "
12. Siya nguva yezvinhu zvinoita kuti unzwe zviri nani.
- Verenga mabhuku anokuita kuti ufare.
- Idya zvokudya zvakanaka kana zvokudya, izvo zvakanaka kwauri.
- Nyora pasi zvirongwa zvezuva, mwedzi, gore uye uronga ramangwana rako.
- Zvipfekedze, shanduka. Tora mimhanzi uye kutamba.
- Tarisa mugirazi uye uzviudze kuti iwe unofadza (kana kumbira mumwe munhu kuti akuudze nezvazvo).
- Teerera mimhanzi mumamiriro ezvinhu. Zvinogona kusuruvara, kana zvechisimba, kana mimhanzi inonakidza.
- Shandisa zuva rako usina foni, kombiyuta uye teknolojia.
- Enda kunze uye unakidzwe nezuva rakajeka.
- Nyora chimwe chinhu, tora chimwe chinhu.
13. Fara kusurukirwa.
Kuruboshwe moga, unogona kuenda kumvura, shanyira raibhurari, uverenge pepanhau, unwe kofi, enda mumitambo, enda kutemberi. Dzidza kufarira kusurukirwa. Dzimwe nguva zvinobatsira kunzwisisa zvinhu zvakawanda.
14. Vakai "ambulense rusvingo" kwaunenge uchiisa:
- Unofarira mafirimu anozofadzwa munguva dzekushungurudzika.
- Nhamba dzenhare dzevamwe shamwari dzakanakisisa dzaungadana munguva dzekusurukirwa.
- Nyora yezvaunogona kuita kana iwe usina chokwadi.
- Mimhanzi inononoka munguva dzehasha.
- Bvudzi rakasviba panguva yekusuwa.
- Kutakura, antistress bhora, mabhuku anodikanwa uye zvimwe zvinhu zvingakubatsira kuti ufare.
15. Funga nezvezvinhu zvose zvinoshamisa munyika iwe zvauchazoona. Uye heino mutsara pfupi kuti ubatsire:
- Tarisa TV inoratidza usiku hwose.
- Idya sandwich isina kujairika yekudya kwekudya kwemafuro, iyo inobereka mbeu, cheese, avocado, brisket, chaiwo purazi mazai, garlic pesto sauce.
- Famba pane motokari.
- Dzidza mazwi matsva (somuenzaniso, emetology ndiyo munda wemishonga inodzidza kurutsa).
- Shandisa maminitsi nevanoda.
- Ziva kuti kurota kuchava kwechokwadi.
16. Kanda zvinhu zvose zvinonyangadza hupenyu hwako.
17. Uye kukoshesa muviri wako pane zvose zvaunokupa.
Heano pane zvikonzero gumi zvekuda muviri wako:
- Ingobvuma zvinhu zvose izvo muviri wako unoita zuva nezuva. Yeuka kuti muviri hausi wekushongedza chete, asi chimbo chako chikuru.
- Tsvaga runako munyika uye mukati mako. Yeuka kuti muviri wako wakazvipira.
- Funga nezvezvinhu zvaunogona kuita nenguva uye nesimba, uye unetseka pamusoro pechitarisiko chako. Edzai.
- Mangwanani ose, kumuka, kuonga muviri wako, kuti wakakubatsira kuti uzorore uye uvezve nesimba, uye zvino iwe unogona kufara zuva idzva.
- Usaverengera kukanganisa kwako, asi kukudzwa kwako.
- Chengetedza urongwa urwu rwezvinhu zvakanaka pamusoro pako pachako.
- Gira pachigoni chimwe nechimwe chinyorwa chinoti: "Ndiri akanaka kunze uye mukati."
- Zvishongedze nevarume vanokuyeuchidza nezve simba rako mukati uye kunaka.
- Iva shamwari uye mudziviriri wemuviri wako, kwete muvengi.
- Kunzwisisa kuti kuwanda kwako hakusi kutora kukosha kwako.
18. Ipa zvikwata. Gamuchira hugs.
19. Kurara zvishoma!
Haagoni kurara here? Itai maitiro. Kuteerera kudya kwakanaka. Ita rimwe basa, kudzidza mitauro yekunze kana kuti iwe unofarira.
20. "Deredza". Kuzorora kwezuva nezuva kubva paInternet uye social network.
Kwenguva pfupi, bvisa Internet. Ingosimuka uzviite.
21. Yoga. Kunyanya, izvi zvichakubatsira iwe.
22. Chenjerera. Iva noushingi.
"Ndinovimba kuti unozvikudza nezvehupenyu huri kurarama. Kana zvichizoitika kuti izvi hazvisi izvo, zvino ndinovimba kuti uchawana simba rokutanga zvakare. "- Scott Fitzgerald.
23. Nguva dzose kuisa mberi.
Nguva dzose yeuka chimwe chinhu chinonyanya kukosha: iwe uri weunhamba nhamba 1! Unofanira kunge uri wekutanga.
24. Usakanganwa kufema.
Usafunganya. Mira uye utore mweya. Iva akanaka.